12 sep.

Propiedades de la hipericina: equilibrio para el sistema nervioso

Posted by Naturlíder
Descubre las propiedades de la hipericina, cuyo principio activo es el hipérico, para encontrar el equilibrio del sistema nervioso y conoce sus advertencias A la hipericina, cuyo principio activo es el [...]
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5 sep.

Primer día de trabajo tras vacaciones con éxito en 5 consejos

Posted by Naturlíder
Combate el síndrome postvacacional con naturalidad siguiendo estas claves sentirte en plenitud de condiciones en el primer día de trabajo tras vacaciones. Todo lo bueno termina llegando a su fin, y así sucede [...]
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25 jul.

PROTIZEN® en complementos alimenticios para un efecto relajante

Posted by Naturlíder
Conoce las propiedades del PROTIZEN®, empleado en complementos alimenticios para un efecto relajante, y descubre qué son los péptidos marinos hidrolizados. Fue en el año 2015 cuando la Organización Mundial de [...]
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21 jul.

Alcanzar el bienestar mental con 5 alimentos saludables

Posted by Naturlíder
Alcanzar el bienestar mental con 5 alimentos saludables para incluir en tu dieta no es un sueño. Descúbrelos para mantener las funciones mentales y cognitivas. “Un estado de bienestar en el cual el individuo [...]
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11 jul.

Propiedades del azafrán para relajar el sistema nervioso

Posted by Raúl Serra
Esta especia milenaria cuenta con múltiples propiedades. Destacamos el consumo de azafrán para relajar el sistema nervioso y como un antidepresivo eficaz. El azafrán (Crocus sativus) es una especia originaria [...]
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4 jul.

Alimentos y suplementos para mejorar el estado de ánimo en verano

Posted by Naturlíder
Para mejorar el estado de ánimo en verano toma alimentos y suplementos que favorezcan la conciliación del sueño y estimulen la producción de serotonina. Todos sabemos que el verano es sinónimo de buen tiempo, [...]
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29 jun.

Adelgazar por salud, el mejor tratamiento de belleza

Posted by Gonzalo
Muchas personas han comenzado la Operación Bikini para el verano, pero adelgazar por salud es el mejor tratamiento de belleza. ¡Tienes que sentirte bien! Con la llegada del verano, las palabras “operación [...]
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13 jun.

Beneficios y propiedades del 5-HTP: regula el sistema nervioso

Posted by Naturlíder
Descubre los beneficios y propiedades del 5-HTP para la salud y los alimentos que son fuente de este aminoácido natural que es un precursor de la serotonina. No engañamos a nadie al afirmar de manera rotunda [...]
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5 jun.

Frenar el hambre emocional en 7 tips muy prácticos

Posted by Naturlíder
Pon en práctica estos 7 tips para frenar el hambre emocional y comer únicamente cuando realmente tengas hambre. Termina para siempre con la ingesta compulsiva. Una vez conocidos los excesos del hambre [...]
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29 may.

Excesos de hambre emocional poco naturales para el organismo

Posted by Naturlíder
Conoce los motivos que nos llevan a no controlar la cantidad ingerida de comida. Estos excesos de hambre emocional son poco naturales para el organismo. Parece una regla no escrita que suele cumplirse con [...]
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18 may.

Evitar el déficit de minerales para no caer en depresión

Posted by Naturlíder
Para no caer en depresión debes evitar el déficit de minerales en el organismo. Combate la fatiga e irritabilidad a través de la dieta y los complementos. Cuando el tercer lunes de enero hablamos sobre el Blue [...]
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15 may.

Dominar el estrés en 6 pasos naturales para salir victorioso

Posted by Naturlíder
Conoce estos 6 pasos naturales para dominar el estrés y salir victorioso a través del mindfulness, la alimentación, el ejercicio y los complementos alimenticios. De todos es conocida la facilidad con la que el [...]
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9 may.

Del Hygge al Lagom: el estilo de vida nórdico en nuestra cultura

Posted by Naturlíder
Pasamos del Hygge al Lagom, dos filosofías escandinavas para alcanzar la felicidad. El estilo de vida nórdico en nuestra cultura mejora la calidad de vida. Las referencias a los países nórdicos desde España [...]
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2 may.

6 Tips de psicología positiva para aprovechar al máximo tu día

Posted by Naturlíder
Descubre 6 tips de psicología positiva para aprovechar al máximo tu día que son muy prácticos para encontrar de manera permanente el equilibrio y bienestar. Todos sabemos que la psicología general nació con el [...]
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27 abr.

Gratitud: observa los detalles y responde

Posted by Naturlíder
Conoce los principales beneficios de la gratitud y los motivos que nos llevan a sentir este sentimiento. El reconocimiento es la acción vinculada a la gratitud. Cada mañana, cuando te despiertas, es un nuevo [...]
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19 abr.

Culpa: pide perdón y repara el daño ocasionado a otra persona

Posted by Naturlíder
Descubre qué es la culpa, qué nos aporta y cuáles son sus beneficios. La clave de esta emoción está en pedir perdón y reparar el daño ocasionado a otra persona.  El sentimiento de culpa también es muy [...]
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14 abr.

8 consejos para alcanzar la resiliencia y vivir mejor

Posted by Naturlíder
Con estos 8 consejos para alcanzar la resiliencia de manera natural vivirás mejor y serás capaz de ver el lado positivo de las cosas en contextos críticos. La vida depara momentos en los que la felicidad nos [...]
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4 abr.

7 trucos para afrontar la primavera con positividad

Posted by Naturlíder
Sigue estos trucos que te ayudarán a afrontar la primavera con positividad y a combatir los síntomas de la alergia de manera natural. ¡Te sentirás en plenitud! Cualquier cambio de estación supone una [...]
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28 mar.

¿Preparado para la primavera? Combate la astenia primaveral

Posted by Naturlíder
Combate la astenia primaveral con estos consejos y alimentos de primavera que ayudan a la desaparición del cansancio y la fatiga. Utiliza complementos naturales. Una estación de sentimientos encontrados. Así [...]
Ver más
16 mar.

Ira: cómo superar nuestro umbral aceptable

Posted by Naturlíder
Descubre qué es la ira, cuál es su significado y qué te aporta esta emoción. Nace de una acción o un hecho que supera nuestro umbral de lo aceptable. Vivimos en una sociedad en la que el estrés, del que ya [...]
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