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12 febrero / 2021

Deporte como propósito de 2021

La pandemia nos ha demostrado que no hay excusas para practicar deporte. Así que, si en tu lista de propósitos de año nuevo está hacer más deporte o, por lo…

01 febrero / 2021

Beneficios de la práctica del Chi-Kung

Hace años comencé a practicar Tai-chi. Como parte de la sesión, al iniciar la clase y a modo de calentamiento, el profesor guiaba unos ejercicios de algo que él llamaba…

27 enero / 2021


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