Aprovecha las vacaciones de Navidad para hacer ejercicio
Todos sabemos los beneficios que tiene la actividad física en nuestra salud, pero cobra más importancia en estas fiestas cuando las comidas copiosas son las protagonistas. No tiene que ser…
Posiblemente no llegue al extremo de lo sucedido con el fin de las vacaciones estivales y el decaimiento, apatía y cansancio asociado a una depresión postvacacional que sienten miles de personas al reincorporarse a su puesto de trabajo y observar que la rutina se adueña de sus vidas. Sin embargo, al regresar tras un merecido descanso por Semana Santa la sensación es similar, con la salvedad de que en esta ocasión únicamente se ha tratado de una semana en el mejor de los casos. Incluso pueden manifestarse algunos síntomas de la astenia primaveral, para lo que debes conocer cuáles son los reconstituyente y multivitamínicos indicados para esta época del año.
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Existen complementos alimenticios para volver con energía y afrontar con garantías el segundo trimestre del año. Estos suplementos te ayudarán a sentirte en plenitud en todos los ámbitos de tu vida, ¿o es que se te ha olvidado tan rápido que hace solo unas semanas te encontrabas pletórico? ¡Puedes conseguirlo de nuevo!