Define tu contorno con el probiótico Lactobacillus gasseri

Descubre las propiedades saludables y efectos de esta cepa conocida como Lactobacillus gasseri, uno de los probióticos de moda, según diferentes estudios clínicos.

Lactobacillus gasseri, el probiótico que define tu contorno, es una de las tendencias actuales en el sector de los complementos alimenticios y productos naturales. Antes de profundizar más sobre sus propiedades saludables, nos gustaría comenzar dándote una recomendación: que este suplemento cuente también con zinc en su composición para así contribuir al metabolismo normal de los macronutrientes y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Es de sobra conocida la existencia de multitud de estudios clínicos acerca del uso de los probióticos. De hecho, la microbiota intestinal la componen los más de 100 billones de bacterias (de unas 500 especies diferentes) que se pueden distinguir en el intestino. Incluso en este blog hemos tratado en diversas ocasiones acerca de los efectos de los probióticos en las personas que practican alguna disciplina deportiva con regularidad o sobre cómo ayudan en la mejora de los síntomas de una alergia.

Ha sido en los últimos meses cuando se ha comenzado a analizar el modo en que Lactobacillus gasseri ayuda a bajar de peso. En PubMed, donde se pueden encontrar citaciones y resúmenes de artículos de investigación biomédica, aparecen publicados más de 30 artículos diferentes sobre este probiótico y sus respectivos estudios clínicos.

Centramos la atención en uno de ellos de origen japonés que refleja a la perfección todas las propiedades del Lactobacillus gasseri que estamos señalando:

  • Tras ser ingerido durante 12 semanas consecutivas, el 1,8% de las personas participantes redujeron su circunferencia de cintura sin estar a dieta, sin necesidad de hacer deporte y sin realizar cambios en sus hábitos diarios.
  • Además, en este mismo periodo de tiempo el 1,4% bajo de peso.
  • Los individuos con exceso de grasa abdominal perdieron un 4,6% de la mal llamada curva de la felicidad y el 3,3% de grasa subcutánea.

Según otros estudios, Lactobacillus gasseri destaca por:

  • Contribuir en la prevención de diferentes trastornos digestivos ocasionados por una baja calidad de la flora intestinal.
  • Contar con la capacidad de cambiar las señales químicas del sistema digestivo pudiendo modificar el tratamiento de la grasa en el cuerpo.
  • Ayudar en la pérdida de grasa favoreciendo una bajada de peso y contorno.

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