¿Cómo evitar el reflujo gastroesofágico?
El término reflujo gastroesofágico hace referencia al paso del contenido de nuestro estómago en dirección al esófago. En unas condiciones normales, esto no se produciría, es decir, el contenido del…
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La importancia de la confianza para lograr nuestras metas y propósitos
Hace cuatro años tuve una rotura múltiple de tobillo a consecuencia de la cual sufrí una complicada operación y permanecí cuatro meses en silla de ruedas. Mis hijos se turnaban…
Cómo celebrar el día de la madre en plena pandemia
El 2 de mayo se acerca y todas las madres se preparan para ser las protagonistas de su gran día. Este año la pandemia nos empuja a celebrarlo teniendo cuidado…
Qué es la Terapia del Alma y cómo sana
La Terapia del Alma surge de un momento de meditación profunda en el que Arnie Vargas, su fundador, recibe inspiración de su Alma. Arnie Vargas es psicoanalista, cubano de origen…
Top alimentos recomendados en el ciclo menstrual
El ciclo menstrual de las mujeres es un fenómeno natural que, históricamente, siempre ha estado condicionado por prejuicios y creencias erróneas. Es por ello por lo que actualmente se celebra…
Abel Camuñas, profesor de pilates: “Este deporte también nos ayuda a no ser tan impulsivos y a conseguir una visión periférica de nuestro entorno”
Según un estudio realizado por Statista en 2017, un 32,4% de la población española realiza ejercicio diariamente, frente a un 27,4% que indica no hacerlo nunca, o casi nunca. Además,…
El sistema de chakras y las emociones
Tras el Cogito ergo sum (pienso luego existo) de René Descartes que dió paso al racionalismo, vino el Existo luego Pienso con el que Jean-Paul Sartre intentó darle la vuelta…
Día Mundial de la Salud 2021: más importante que nunca
Cada 7 de abril desde 1948 se celebra el Día Mundial de la Salud, que conmemora la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y reivindica la urgencia…
Vitamina C PureWay, clave para el fortalecimiento del sistema inmunitario
La sociedad está cada vez más concienciada de la importancia de cuidar el sistema inmunitario, como fiel defensor en la batalla contra los patógenos. Y por ello, buscamos información para…
El impacto psicológico de la COVID-19: fatiga pandémica
La pandemia causada por la COVID-19 ha provocado un desequilibrio físico y mental en las personas del que se está teniendo evidencias ahora, un año después del primer confinamiento obligatorio que…
Ir a clase durante la pandemia
Ya ha pasado un año desde que se declaró oficialmente la pandemia y, con ello, comenzó este estado de excepcionalidad que vivimos en todos los ámbitos de nuestro día a…
Cómo mejorar la relación con nuestros perros para que sea más satisfactoria
Muchos de nosotros estimamos la compañía cercana de esos peludos de ojos fieles. El intercambio emocional con ellos es fácil, muy fácil y gratificante. Realmente nos conectan al corazón y…
“El valor del agua”, lema protagonista del Día Mundial del Agua 2021
El agua es un elemento básico de nuestro planeta y de nuestro día a día. Pero en los últimos años han saltado todas las alarmas con respecto al agua potable….
¿No duermes bien? Aquí van algunos consejos
La Sociedad Mundial del Sueño (WSS) celebrará el próximo 19 de marzo el Día Mundial del Sueño. Este año, el lema es «Sueño regular, futuro saludable», es decir, gira en…
Probióticos contra el estreñimiento
Si te cuesta ir al baño y, cuando lo haces, notas una obstrucción en el recto es probable que tengas estreñimiento. Hay múltiples causas, desde la obstrucción intestinal hasta el…
