“El valor del agua”, lema protagonista del Día Mundial del Agua 2021
El agua es un elemento básico de nuestro planeta y de nuestro día a día. Pero en los últimos años han saltado todas las alarmas con respecto al agua potable….
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¿No duermes bien? Aquí van algunos consejos
La Sociedad Mundial del Sueño (WSS) celebrará el próximo 19 de marzo el Día Mundial del Sueño. Este año, el lema es «Sueño regular, futuro saludable», es decir, gira en…
Probióticos contra el estreñimiento
Si te cuesta ir al baño y, cuando lo haces, notas una obstrucción en el recto es probable que tengas estreñimiento. Hay múltiples causas, desde la obstrucción intestinal hasta el…
El jengibre, un superalimento muy beneficioso
El jengibre, clave en la medicina tradicional china -en la que se ha utilizado durante 2.000 años- y sus usos medicinales ha hecho que se gane la denominación popular de…
Regalos sostenibles para el día del padre
El 19 de marzo se acerca y todos los padres se preparan para ser los protagonistas de su gran día. Este año la pandemia nos ha hecho replantearnos cuáles son…
¿Cómo podemos afrontar la temporada de alergias? Refuerza tus defensas
Estamos a punto de comenzar la primavera y los alérgicos sabemos lo que supone. En este artículo hablaremos de los alérgenos y de la estrecha relación entre el sistema inmune…
¿Qué es el IMC? Hablemos de control metabólico
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una razón matemática que creó el estadístico belga Adolphe Quetelet (también se conoce como índice de Quetelet) con la que se asocia la…
Qué es el yoga y qué beneficios nos aporta su práctica
Seguramente, la mayoría de nosotros hemos participado en una clase de yoga, una disciplina que nos ayuda a sentirnos mejor a través de sesiones de estiramientos imposibles que terminan con…
Los desconocidos beneficios del cartílago de tiburón
Los tiburones tienen un sistema inmunológico privilegiado, ya que pueden defenderse frente a todo tipo de enfermedades. De hecho, los científicos están fascinados por estos animales, y un estudio del…
¿Cenar sin engordar? Consejos y menú semanal
Los españoles consumimos más calorías en la cena de las que deberíamos. De hecho, la media semana es cinco veces más de la recomendada por los profesionales, que aseguran que…
¿Verdadero o falso? Frutos rojos, beneficiosos para combatir problemas vaginales
La microbiota vaginal es la encargada de proteger la mucosa frente a los microorganismos patógenos que entran en el organismo. Las especies que la albergan son Lactobacillus, crispatus, L. jensenii…
Qué es la terapia biomagnética o terapia con imanes
Hoy contamos con la colaboración de Pablo Martín Bearne, experto terapeuta, para que nos hable de esta interesante terapia natural. Aquí os ofrecemos la entrevista que tan amablemente nos ha…
Covid-19 ¿Vacunas? Guía para saber toda la información
Tras las consecuencias de la pandemia del coronavirus, la llegada de las vacunas ha supuesto una ventana a la esperanza. En este artículo os daremos una guía de las fases,…
Trabajando para restaurar el desastre ecológico causado por Filomena en los bosques de Madrid
Durante los primeros días de enero, la borrasca Filomena asoló gran parte de la zona norte de la península. En realidad, sólo se salvaron Levante, el Sur de España y…
Top ingredientes naturales para celebrar San Valentín por todo lo alto
Desde hace un año hemos restringido los abrazos, los besos y los encuentros con nuestros seres queridos por culpa de la pandemia. Pero eso no quiere decir que no podamos…
