Propiedades y beneficios del açai
El açai es conocido como el superalimento del Amazonas. Este fruto procedente de la palmera de azaí, nativa del norte de Sudamérica, es uno de los más reconocidos a nivel…
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Día Mundial de la alergia: 1 de cada 3 niños tiene alguna enfermedad alérgica
Cada 8 de julio la Organización Mundial de la Alergia (OMA) celebra el Día Mundial de la Alergia cuyo principal objetivo es concienciar sobre las enfermedades alérgicas y darles la…
7 de julio: Día Mundial del Cacao, el alimento de los dioses
“El alimento de los dioses”, así se le ha denominado durante miles de años. El nombre viene de la traducción de la palabra griega “Theobroma”, nombre del árbol del que…
3 de julio: Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico
El objetivo de la celebración del Día Internacional de Bolsas de Plásticos es claro: reducir el uso de las de un solo uso y fomentar el consumo responsable. Todos los…
Top mejores verduras de verano
Las verduras aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y, además, son importantes porque aportan muchas vitaminas imprescindibles en los procesos metabólicos del organismo. Ahora, con la llegada del…
El “Top ten” de las frutas para este verano
Llega el verano y la fruta fresca de temporada es una gran aliada para combatir el calor. Ya sea cortada, en macedonia, en smoothie, helado o batido, hay mil formas…
¡Vente a abrazar un árbol!
Cuando hayamos aprendido a escuchar a los árboles, nos sentiremos en casa. Herman Hesse. Durante este confinamiento una de las cosas que más he echado de menos ha sido a…
Cuida la piel de forma saludable: Fotoprotectores naturales para este verano
En este post te contamos varios consejos básicos para cuidar la piel y cómo elaborar un protector solar.
Los virus mentales o las creencias limitantes
Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. León Tolstói Desde que Hermes Trimesgisto, el tres veces grande, enunciara en su obra El Kybalión,…
El autocuidado consciente, la puerta hacía la verdadera vitalidad
En un estudio llevado a cabo en la Universidad de Stanford, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos. A uno de ellos se les hizo memorizar una cifra…
Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía, aportemos nuestro granito de arena
Amplias zonas de nuestra geografía se encuentran potencialmente afectadas por el proceso de desertificación. Concretamente, España es el país de Europa con mayor riesgo de desertificación. De hecho, más de…
Beneficios y usos de la cola de caballo
La planta de la cola de caballo se utiliza, desde tiempos inmemoriales como planta medicinal por sus propiedades diuréticas, astringentes y regeneradoras. ¿Cuál es la historia de esta planta y…
Día Mundial de los océanos
Hoy es el Día Mundial de los océanos. «Los océanos y los mares nos conectan y son nuestro sustento». Una reflexión que nos invita a cuidarlos y protegerlos.
COVID-19 ¿Qué precauciones hay que tomar con la comida?
En este post queremos hablarte de la importancia de la limpieza de los alimentos que vamos a ingerir, especialmente mientras dure la pandemia.
La bicicleta: una opción saludable, económica y sostenible
Hoy queremos celebrar el Día Mundial de la Bicicleta reflexionando sobre su uso cada vez más extensivo en muchas ciudades y los beneficios que esto conlleva.
