¿Estudias? Alimenta bien tu memoria
En época de exámenes debes alimentar bien tu memoria con productos como las almendras y zanahorias. ¡Evita las comidas copiosas y con exceso de grasa! Si estudias estarás de acuerdo…
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¿Síndrome postqué?
Seguro que más de un año has sufrido el síndrome postvacacional al regresar de las vacaciones. ¡Te enseñamos a combatir con naturalidad la vuelta a la rutina! Independientemente de cuán…
El alivio de las articulaciones tiene nombre: Glucosamina
Descubre qué es la Glucosamina, un compuesto que actúa como mecanismo natural de auto-reparación de las articulaciones. La Glucosamina estimula la energía física y mental. No es necesario ser un…
Mejorar la silueta gracias al deporte
Estar contentos con nuestro físico es imprescindible para sentirte bien. Puedes mejorar la silueta al combinar el deporte con una dieta. ¡Márcate unos objetivos! A menudo sucede que un gran…
Controlar los niveles de azúcar con la alimentación
Mantén el control de los niveles de azúcar con la alimentación tras conocer cuáles son los niveles saludables de glucosa en sangre. ¡Utiliza plantas medicinales! La diabetes sigue siendo una de las…
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El puesto de trabajo es un lugar tan bueno como cualquier otro para hacer ejercicio. ¡Conoce sencillos movimientos para realizar durante las 8 horas de trabajo! Lo hagamos con más…
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Es habitual que nuestro estado de ánimo se vea alterado con el cambio de estación. ¡Combate la astenia con jalea real y ginseng! En medicina, el cansancio o astenia es…
Los antioxidantes, un 10 para nuestra salud
Además de los antioxidantes producidos por el cuerpo, necesitas suplementos para neutralizar las acciones de los radicales libres. ¡Retrasa el envejecimiento! Seguramente habrás oído hablar de los radicales libres y…
Ayurveda, mente y cuerpo en equilibrio
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