Top plantas medicinales para aliviar el estrés
En el año 2018, España era el país con mayor nivel de estrés laboral de Europa, según el Instituto Nacional de Estadística. De hecho, según los datos del XIII Panel…
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Qué es el Reiki y cómo nos puede ayudar
Mi primera experiencia con el Reiki data de hace casi veinte años. Un día que no podía conciliar el sueño me levanté a coger de mi biblioteca algo para leer….
El farmacéutico, un gran activo para la sociedad
«Transformar la salud global» es el tema del Día Mundial del Farmacéutico 2020, que se celebra todos los 25 de septiembre y se organiza por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP)….
Cristina Osorio, nutricionista experta en control de peso, nos da pautas sobre la dieta postvacacional
Termina el verano y comienzan las dietas para perder los kilos que hemos podido coger, y los cambios en la alimentación siempre deberían venir de la mano de expertos cualificados,…
Día Mundial del Alzheimer, cómo mantener activa la mente y la memoria.
El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad que afecta a unas 800.000 personas en España y que constituye la primera causa de discapacidad en…
La importancia del pH para equilibrar el organismo
Equilibrar el pH es uno de los reclamos más frecuentes de los consumidores en el sector de los productos de la salud. Muchas personas buscan este tipo de complementos, pero…
El poder de la alcachofa y sus beneficios
Hasta Neruda le hizo una oda… ”La alcachofa de tierno corazón se vistió de guerrero, erecto, construyó una pequeña cúpula, se mantuvo impermeable bajo sus escamas”, decía el autor. En…
Próstata: Qué es, para qué sirve y cómo cuidarla
Todos los 15 de septiembre se celebra, a nivel europeo, el Día de la Salud Prostática con el principal objetivo de concienciar a los hombres de la importancia de hacer…
El síndrome post vacacional, el estrés de la vuelta al trabajo
Se nos está acabando el verano y, para la gran mayoría de nosotros, también las vacaciones. Vacaciones que este año hemos disfrutado de forma especial ya que han sido precedidas…
La fisioterapia, un pilar de recuperación de la COVID-19
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la fisioterapia es «el arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad”….
El papel de la microbiota intestinal en el organismo
¿Sabemos realmente qué papel juega la microbiota intestinal en nuestra salud? ¿Hasta qué punto puede influir? ¿Cómo podemos cuidarla? Se denomina flora o microbiota intestinal al conjunto de bacterias que viven…
Café verde, el aliado para cuidar la línea
En los últimos años estamos asistiendo a nuevas tendencias de consumo y los ingredientes ‘healthy’ están a la orden del día. El ser humano está volviendo a lo tradicional y…
La yaca, la súper fruta con sabor a todas las frutas
La yaca (Artocarpus heterophyllus), también conocida como árbol de jaca o jackfruit, es originaria de Indonesia. Su característico sabor hace que en Latinoamérica se le conozca como la fruta del sabor…
Usos y beneficios de la ortiga, la hierba de los ciegos
Antiguamente a la ortiga se la conocía como “la hierba de los ciegos”, porque hasta ellos mismos sabían reconocerla sin verla. A pesar de la mala fama que se ha…
El aceite de argán y la rosa de mosqueta para el cuidado de la piel
Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, cada cuatro minutos muere una persona en el mundo por cáncer de piel, un cáncer que se puede prevenir estableciendo unos hábitos…
