¡Ya está aquí el temido regreso de las Navidades!
Con estos consejos retomarás los hábitos saludables en tu día a día tras el regreso de las Navidades y los excesos acumulados durante estas fiestas. Queramos o no, a la…
Alimentación y dieta
3, 2, 1… ¡Preparados para la Navidad!
Disfruta de las fiestas navideñas con estos trucos saludables para mantener el equilibrio antes, durante y después de las celebraciones con familiares y amigos. Llega el momento de estar en…
¿Cómo mejorar las digestiones?
Descubre la relación entre las emociones y el sistema digestivo mientras aprendes cómo mejorar las digestiones siguiendo una serie de consejos saludables. La vida tan movida que llevamos nos lleva…
Dieta Detox ¡dale un respiro a tu organismo!
Desintoxica el organismo a través de una dieta detox. Conoce los alimentos y complementos esenciales para esta depuración del organismo a nivel hepático. Hoy tratamos un tema fundamental para todos,…
Con la primavera a la vuelta de la esquina
Con la llegada de la primavera deseamos perder los kilos de más que hemos cogido durante el invierno. Conoce las propiedades de la forskolina para la salud. Con la primavera…
Deja plantada a la tos
Descubre las propiedades del Pelargonium Sidoides y la Andrographis Paniculata para dejar plantada a la tos y fortalecer el sistema inmunitario en invierno. El invierno sigue apretando y aún nos…
Probióticos: un ejército de bacterias defendiendo tu bienestar
Conoce cómo actúan los probióticos y prebióticos en el organismo para fortalecer nuestra salud, especialmente la flora intestinal, y el sistema inmune. Ahora que estamos en época de catarros y…
¿Qué puede hacer el café verde por tu línea?
Descubre qué puede hacer el café verde por tu línea debido a que su ingesta reduce la sensación de hambre y favorece la lipólisis o movilización de las grasas. A…
Que un resfriado no te pare
Practicar ejercicio cuando estás constipado o sufres una gripe ayuda en el fortalecimiento del sistema inmunológico. ¡Que un resfriado no te pare! Con el frío llegan también las flemas, los…
¿Estudias? Alimenta bien tu memoria
En época de exámenes debes alimentar bien tu memoria con productos como las almendras y zanahorias. ¡Evita las comidas copiosas y con exceso de grasa! Si estudias estarás de acuerdo…
Controlar los niveles de azúcar con la alimentación
Mantén el control de los niveles de azúcar con la alimentación tras conocer cuáles son los niveles saludables de glucosa en sangre. ¡Utiliza plantas medicinales! La diabetes sigue siendo una de las…
Los antioxidantes, un 10 para nuestra salud
Además de los antioxidantes producidos por el cuerpo, necesitas suplementos para neutralizar las acciones de los radicales libres. ¡Retrasa el envejecimiento! Seguramente habrás oído hablar de los radicales libres y…
