La importancia del asesoramiento nutricional y deportivo
En este post que te hablamos de la necesidad de contar con la ayuda profesional en temas de planificación nutricional y deportiva.
Alimentación y dieta
Propiedades y beneficios de las legumbres
En el Día Mundial de la Legumbre queremos hablarte de las propiedades y beneficios de las legumbres, una excelente proteina vegetal llena de nutrientes.
Día Mundial contra el Cáncer: Alimentos y hábitos para prevenir el cáncer
En el Día mundial de la lucha contra el cáncer queremos hablarte de los alimentos y hábitos saludables para prevenirlo y mejorar tu calidad de vida.
Día mundial sin pajita, un objeto innecesario y dañino
Hoy, 3 de febrero, se celebra el Día Mundial Sin Pajita, una iniciativa más para reducir el uso plásticos de un sólo uso. Te lo contamos en nuestro blog.
Intolerancia a la lactosa: problemas y soluciones
En este post te hablamos de la intolerancia a la lactosa y los medios para conseguir el aporte diario de vitamica D y calcio.
Alimentos de proximidad y economía circular
Hoy, 26 de enero, se celebra el Día Mundial de la Educación Ambiental y queremos hablar sobre alimentos de proximidad y economía circular.
Propiedades y beneficios de la cúrcuma
La cúrcuma, además de usarse como colorante alimenticio y para preparar vistosas bebidas, se utiliza como antiinflamatorio natural.
Cómo mantener una dieta equilibrada cuando estás fuera de casa
La mayoría de los españoles comemos habitualmente fuera de casa. Lo que significa que no siempre conseguimos llevar una dieta sana y equilibrada.
Receta para hacer un roscón de reyes vegano
En este post te contamos cómo eleborar un roscón de Reyes vegano, es decir, sin ingredientes de origen animal. ¡Qué aproveche!
Consejos para evitar el sobrepeso en Navidad
Ya lo dice el villancico “Navidad, Navidad, dulce Navidad”…La época más proclive del año para que cojamos sobrepeso ha llegado, pero podemos hacer algo para evitarlo sin dejar de disfrutar…
Define tu contorno con el probiótico Lactobacillus gasseri
Descubre las propiedades saludables y efectos de esta cepa conocida como Lactobacillus gasseri, uno de los probióticos de moda, según diferentes estudios clínicos. Lactobacillus gasseri, el probiótico que define tu…
¿Comenzar el 2019 con una dieta detox para depurar el organismo?
Conoce los 5 consejos para desintoxicar el organismo que puedes implementar en tu vida al iniciar una dieta detox tras los excesos acumulados durante la Navidad. Las fiestas navideñas han finalizado y…
17 consejos saludables tras las Navidades
Pon en práctica estos 17 consejos saludables tras las Navidades y depura tu organismo. Descubre los alimentos que debes incorporar a tu dieta equilibrada. Las fiestas navideñas han llegado a…
¿Qué hacer para no engordar estas Navidades?
En las fiestas navideñas se suelen engordar entre 3 y 4 kilos al no cuidarte lo suficiente. ¡Sigue estos 7 consejos sobre qué hacer para no subir de peso en…
Productos de temporada en diciembre para tu alimentación
Conoce los productos de temporada en diciembre que puedes incluir en tus elaboraciones navideñas. ¡Frutas, verduras y pescados con propiedades saludables! Nochebuena, Navidad y Nochevieja. Este auténtico Big Three, si…
