¡Vente a abrazar un árbol!
Cuando hayamos aprendido a escuchar a los árboles, nos sentiremos en casa. Herman Hesse. Durante este confinamiento una de las cosas que más he echado de menos ha sido a…
Estado de ánimo y relaciones
Los virus mentales o las creencias limitantes
Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. León Tolstói Desde que Hermes Trimesgisto, el tres veces grande, enunciara en su obra El Kybalión,…
El autocuidado consciente, la puerta hacía la verdadera vitalidad
En un estudio llevado a cabo en la Universidad de Stanford, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos. A uno de ellos se les hizo memorizar una cifra…
Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía, aportemos nuestro granito de arena
Amplias zonas de nuestra geografía se encuentran potencialmente afectadas por el proceso de desertificación. Concretamente, España es el país de Europa con mayor riesgo de desertificación. De hecho, más de…
Día Mundial de los océanos
Hoy es el Día Mundial de los océanos. «Los océanos y los mares nos conectan y son nuestro sustento». Una reflexión que nos invita a cuidarlos y protegerlos.
¿Para qué sirve el Zinc y en qué alimentos podemos encontrarlo?
¿Sabés para que sirve en zinc? ¿Sabes que alimentos nos interesa consumir para aumentar nuestras reservas? Todo ello te lo contamos en este post.
El ajedrez y la juventud neuronal
La juventud de nuestro cerebro es la que realmente importa. La práctiva del ajedrez es una de esas actividades que puede ayudarte a ser siempre joven.
Día europeo de la Red Natura 2000: 8 beneficios económicos de cuidar nuestra biodiversidad
Hoy queremos celebrar el Día Europeo de la Red Natura 2000. Te hablamos en nuestro post de los 8 beneficios económicos de cuidar nuestra biodiversidad.
La resiliencia o la capacidad de crecer con las adversidades
En este post te hablamos de la resiliencia: qué significa, qué beneficios te puede aportar y cómo practicarla.
Consejos para reciclar de forma adecuada
Hoy celebramos el Día Mundial del Reciclaje. La máxima para cuidar el Planeta es: Reducir, Reutilizar, Reciclar. Te damos algunas pautas para ello.
Naturlíder se suma a la iniciativa #EstoNOtienequePARAR
Naturlíder se suma a la iniciativa #EstoNOtienequePARAR
Día Internacional Sin Dietas o cómo reivindicar la aceptación de uno mismo
En este post hablamos del Día Internacional Sin Dietas. Se trata de reivindicar la aceptación de uno mismo física y psicológicamente.
La importancia de las mascotas para la salud mental
En este post hablamos de los beneficios que nos aporta para nuestra salud mental convivir y cuidar de una mascota.
Regalos saludables para el Día de la Madre
El Día de la Madre se acerca y queremos ofrecerte diferentes sugerencias de regalos saludables para que la sorprendas en este día tan especial.
Día Internacional de la Madre Tierra, que respira más que nunca
Este año, la celebración del Día Internacional de la Madre Tierra tiene más sentido que nunca, porque podemos ver lo que estamos haciendo con ella y lo poco que la estábamos cuidando.
