El poder creador de la palabra
En muchas ocasiones, lograr los objetivos que nos proponemos, es algo difícil de conseguir porque requiere un esfuerzo adicional por nuestra parte. Sin embargo, todos conocemos personas que logran todo…
Estado de ánimo y relaciones
Los nuevos comienzos siempre fueron difíciles…
He fracasado una y otra vez en mi vida, por eso he tenido éxito. Michael Jordan Esto que nos está sucediendo a nivel global puede ser un nuevo comienzo para…
Síndrome premenstrual: Remedios naturales para combatirlo
Se calcula que 3 de cada 4 mujeres que menstrúan han experimentado alguna forma de síndrome premenstrual (SPM), según la Clínica Mayo. El síndrome premenstrual es el conjunto de síntomas…
Cómo desconectar de verdad en vacaciones
“El descanso es la parte más infravalorada del entrenamiento” Javi Guzmán, Coach y Guía de Escalada Escribo este post desde un rincón en los Ancares leoneses. Es el fondo de…
3 de julio: Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico
El objetivo de la celebración del Día Internacional de Bolsas de Plásticos es claro: reducir el uso de las de un solo uso y fomentar el consumo responsable. Todos los…
¡Vente a abrazar un árbol!
Cuando hayamos aprendido a escuchar a los árboles, nos sentiremos en casa. Herman Hesse. Durante este confinamiento una de las cosas que más he echado de menos ha sido a…
Los virus mentales o las creencias limitantes
Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo. León Tolstói Desde que Hermes Trimesgisto, el tres veces grande, enunciara en su obra El Kybalión,…
El autocuidado consciente, la puerta hacía la verdadera vitalidad
En un estudio llevado a cabo en la Universidad de Stanford, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos. A uno de ellos se les hizo memorizar una cifra…
Día Mundial de Lucha contra la Desertificación y la Sequía, aportemos nuestro granito de arena
Amplias zonas de nuestra geografía se encuentran potencialmente afectadas por el proceso de desertificación. Concretamente, España es el país de Europa con mayor riesgo de desertificación. De hecho, más de…
Día Mundial de los océanos
Hoy es el Día Mundial de los océanos. «Los océanos y los mares nos conectan y son nuestro sustento». Una reflexión que nos invita a cuidarlos y protegerlos.
¿Para qué sirve el Zinc y en qué alimentos podemos encontrarlo?
¿Sabés para que sirve en zinc? ¿Sabes que alimentos nos interesa consumir para aumentar nuestras reservas? Todo ello te lo contamos en este post.
El ajedrez y la juventud neuronal
La juventud de nuestro cerebro es la que realmente importa. La práctiva del ajedrez es una de esas actividades que puede ayudarte a ser siempre joven.
Día europeo de la Red Natura 2000: 8 beneficios económicos de cuidar nuestra biodiversidad
Hoy queremos celebrar el Día Europeo de la Red Natura 2000. Te hablamos en nuestro post de los 8 beneficios económicos de cuidar nuestra biodiversidad.
La resiliencia o la capacidad de crecer con las adversidades
En este post te hablamos de la resiliencia: qué significa, qué beneficios te puede aportar y cómo practicarla.
Consejos para reciclar de forma adecuada
Hoy celebramos el Día Mundial del Reciclaje. La máxima para cuidar el Planeta es: Reducir, Reutilizar, Reciclar. Te damos algunas pautas para ello.
