La escalada deportiva, una escuela para la vida
La escalada deportiva es más que un deporte en plena naturaleza. Nos ayudará a gestionar nuestras emociones, trabajar en equipo y confiar en nosotros.
Estado de ánimo y relaciones
La nueva mujer de 50 años, digna hija de la década de los 60
En este post te contamos cómo las mujeres de cincuenta años tienen todavía mucho que decir en la sociedad, son una semilla del cambio.
Los deportes de montaña: un buen antídoto contra la depresión
En este post te contamos cómo los deportes de montaña pueden mejor los síntomas de la depresión. Realizarlos de manera segura es fundamental.
Los colores nos dan vida y nos ayudan a equilibrarnos emocionalmente
Los colores nos dan vida, la vida es color, todo es color. Siete y media de la mañana, suena el despertador, alargo la mano y lo apago, me desperezo, subo…
Aprender a desconectar de tu smartphone como paso fundamental para conectar con la vida
La vida es lo que está sucediendo en este momento más allá de la pequeña pantalla de tu smartphone. Aunque no lo puedes ver, tu atención tiene un foco principal:…
Los 4 mejores trucos para evitar el estrés y la ansiedad en Navidad
Con estos consejos evitarás la aparición de los síntomas del estrés y la ansiedad durante las celebraciones navideñas. ¡Disfrutarás al máximo de tus familiares! Durante las fiestas navideñas vivimos momentos…
La mejor receta para no agobiarte en época de exámenes
La época de exámenes puedes superarla con éxito siguiendo cada uno de estos consejos y remedios naturales. ¡Prepara tus exámenes y aprueba las asignaturas! Comenzamos por un refrán que define…
Primer día de trabajo tras vacaciones con éxito en 5 consejos
Combate el síndrome postvacacional con naturalidad siguiendo estas claves sentirte en plenitud de condiciones en el primer día de trabajo tras vacaciones. Todo lo bueno termina llegando a su fin,…
¿Preparado para la primavera? Combate la astenia primaveral
Combate la astenia primaveral con estos consejos y alimentos de primavera que ayudan a la desaparición del cansancio y la fatiga. Utiliza complementos naturales. Una estación de sentimientos encontrados. Así…
5 trucos para que el invierno se convierta en tu estación favorita
Las posibilidades para disfrutar en esta época del año son infinitas. ¡Pon en práctica estos 5 trucos para que el invierno se convierta en tu estación favorita!
Comienza tu propio reboot en 2018 para alejar los problemas
El año nuevo es el momento idóneo para comenzar tu propio reboot y lograr que desaparezcan los problemas de tu vida. ¡Descubre por qué necesitas pararte! Tanto los cinéfilos como…
Estás haciendo mal tus propósitos de año nuevo… ¡y lo sabes!
Los propósitos de Año Nuevo sueles abandonarlos al poco tiempo de iniciarlos. Apuesta por un nuevo listado de propósitos en 2018 basado en marcadores de salud. Hace escasos días entramos…
6 comportamientos naturales para mejorar la inteligencia emocional
Fomenta el liderazgo a través de una serie de comportamientos naturales que ayudan a mejorar la inteligencia emocional. ¡Potencia este tipo de habilidades! Vivimos en una época en la que…
Principales causas y síntomas de la depresión en las mujeres
Profundiza sobre esta enfermedad del siglo XXI conociendo las principales causas y síntomas de la depresión en las mujeres. ¡Recupera la calidad de vida! Las probabilidades que tienen las mujeres…
6 consecuencias y efectos físicos del estrés
Conoce las consecuencias y efectos físicos del estrés sobre nuestro organismo. ¡Evita que estos episodios se prolonguen en el tiempo para cuidar la salud! Pese a tratarse de un término…
