Gana agilidad mental con sencillas actividades que contribuyen a mejorar la memoria. Descubre los beneficios por realizar crucigramas y puzles con frecuencia. Los asociamos con las personas mayores porque parecen…
Aprovecha los beneficios que aporta el mindfulness para regular emociones y alcanzar el bienestar emocional. ¡Realiza sencillos ejercicios en tu rutina diaria! Terminas esa presentación para el trabajo que te…
Descubre las propiedades de la hipericina, cuyo principio activo es el hipérico, para encontrar el equilibrio del sistema nervioso y conoce sus advertencias A la hipericina, cuyo principio activo es…
Descubre la relación entre magnesio y sistema nervioso, las propiedades de este mineral esencial y los síntomas de la falta de magnesio en el cuerpo. Es posible que en cuanto…
Conoce las propiedades del PROTIZEN®, empleado en complementos alimenticios para un efecto relajante, y descubre qué son los péptidos marinos hidrolizados. Fue en el año 2015 cuando la Organización Mundial…
Alcanzar el bienestar mental con 5 alimentos saludables para incluir en tu dieta no es un sueño. Descúbrelos para mantener las funciones mentales y cognitivas. “Un estado de bienestar en…
Esta especia milenaria cuenta con múltiples propiedades. Destacamos el consumo de azafrán para relajar el sistema nervioso y como un antidepresivo eficaz. El azafrán (Crocus sativus) es una especia originaria…
Para mejorar el estado de ánimo en verano toma alimentos y suplementos que favorezcan la conciliación del sueño y estimulen la producción de serotonina. Todos sabemos que el verano es…
Descubre los beneficios y propiedades del 5-HTP para la salud y los alimentos que son fuente de este aminoácido natural que es un precursor de la serotonina. No engañamos a…
Pon en práctica estos 7 tips para frenar el hambre emocional y comer únicamente cuando realmente tengas hambre. Termina para siempre con la ingesta compulsiva. Una vez conocidos los excesos…
Conoce los motivos que nos llevan a no controlar la cantidad ingerida de comida. Estos excesos de hambre emocional son poco naturales para el organismo. Parece una regla no escrita…
Para no caer en depresión debes evitar el déficit de minerales en el organismo. Combate la fatiga e irritabilidad a través de la dieta y los complementos. Cuando el tercer…
Conoce estos 6 pasos naturales para dominar el estrés y salir victorioso a través del mindfulness, la alimentación, el ejercicio y los complementos alimenticios. De todos es conocida la facilidad…
Pasamos del Hygge al Lagom, dos filosofías escandinavas para alcanzar la felicidad. El estilo de vida nórdico en nuestra cultura mejora la calidad de vida. Las referencias a los países…
Descubre 6 tips de psicología positiva para aprovechar al máximo tu día que son muy prácticos para encontrar de manera permanente el equilibrio y bienestar. Todos sabemos que la psicología…
Configuración de cookies
Las cookies son importantes para ti, influyen en tu experiencia de navegación. Nos ayudan a proteger tu privacidad o darte acceso seguro con tu usuario a https://blog.naturlider.com. Usamos cookies analíticas, de personalización y publicitarias (propias y de terceros) para hacer perfiles basados en hábitos de navegación y mostrarte contenido útil. Recogeremos tu elección anónimamente. Siempre podrás cambiar tu configuración, desde la página de "Política de cookies".
(Tardarás aproximadamente 4 minutos)
Este es el configurador avanzado de cookies propias y de terceros. Aquí puedes modificar parámetros que afectarán directamente a tu experiencia de navegación en esta web.
Cookies técnicas (necesarias)
Estas cookies son importantes para darte acceso seguro a zonas con información personal o para reconocerte cuando inicias sesión.
Permiten medir, de forma anónima, el número de visitas o la actividad. Gracias a ellas podemos mejorar constantemente tu experiencia de navegación.
Dispones de una mejora continua en la experiencia de navegación.
También puedes continuar rechazando todas las cookies opcionales:
