salud mental

Ira: cómo superar nuestro umbral aceptable

Descubre qué es la ira, cuál es su significado y qué te aporta esta emoción. Nace de una acción o un hecho que supera nuestro umbral de lo aceptable. Vivimos…

16 marzo / 2017

Entusiasmo: la energía vital de conseguir tus objetivos

Conoce los principales beneficios del entusiasmo, una emoción que aporta energía vital. Utiliza el entusiasmo para conseguir tus objetivos y motívate. Soplo interior de Dios. Este es el significado original…

06 marzo / 2017

Encuéntrate en solo 60 segundos

Encuéntrate en solo 60 segundos y dedica tiempo para ti a lo largo del día. Te mostramos 4 actividades para desarrollar en 60 segundos que reducirán el estrés. Párate en…

31 enero / 2017

Mindfulness para comenzar el día con buen pie

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16 enero / 2017


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