Aprovecha las vacaciones de Navidad para hacer ejercicio
Todos sabemos los beneficios que tiene la actividad física en nuestra salud, pero cobra más importancia en estas fiestas cuando las comidas copiosas son las protagonistas. No tiene que ser…
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Caminar 10.000 pasos al día es una actividad física muy recomendada para desarrollar un estilo de vida saludable. ¡Conoce los beneficios de completar 10.000 pasos! ¿Recuerdas la mítica saga cinematográfica de…