Aprovecha las vacaciones de Navidad para hacer ejercicio
Todos sabemos los beneficios que tiene la actividad física en nuestra salud, pero cobra más importancia en estas fiestas cuando las comidas copiosas son las protagonistas. No tiene que ser…
sedentarismo
La peligrosa combinación entre una vida sedentaria y mala alimentación
La combinación entre una vida sedentaria y mala alimentación da lugar a la aparición de graves enfermedades. ¡La práctica de ejercicio te hará sentir bien! Cuando en el Plan Yo…
