Que un resfriado no te pare
Practicar ejercicio cuando estás constipado o sufres una gripe ayuda en el fortalecimiento del sistema inmunológico. ¡Que un resfriado no te pare! Con el frío llegan también las flemas, los…
Ejercicio
El trabajo, un lugar tan bueno como cualquier otro para hacer ejercicio
El puesto de trabajo es un lugar tan bueno como cualquier otro para hacer ejercicio. ¡Conoce sencillos movimientos para realizar durante las 8 horas de trabajo! Lo hagamos con más…
El alivio de las articulaciones tiene nombre: Glucosamina
Descubre qué es la Glucosamina, un compuesto que actúa como mecanismo natural de auto-reparación de las articulaciones. La Glucosamina estimula la energía física y mental. No es necesario ser un…
Mejorar la silueta gracias al deporte
Estar contentos con nuestro físico es imprescindible para sentirte bien. Puedes mejorar la silueta al combinar el deporte con una dieta. ¡Márcate unos objetivos! A menudo sucede que un gran…
