4 efectos sobre tu salud por respirar aire puro durante unos días
¿Sientes que estás llegando a una situación límite a nivel físico y mental? Descubre los 4 efectos sobre tu salud por respirar aire puro durante unos días. La alta contaminación…
Con la primavera a la vuelta de la esquina
Con la llegada de la primavera deseamos perder los kilos de más que hemos cogido durante el invierno. Conoce las propiedades de la forskolina para la salud.
Con la primavera a la vuelta de la esquina, puede que ya estés pensando en cómo bajar esos kilos de más que has cogido durante el invierno. Haces bien, ahora es un buen momento para empezar a tomar cartas en el asunto. Aún estamos a tiempo de llegar al inicio de temporadas más cálidas viéndonos bien cuando las capas de ropa vayan quedándose en casa.
Te lo habrán dicho cientos de veces, pero no por ello es menos cierto, adelgazar no es cuestión de magia. Se debe basar en una dieta oportuna y equilibrada, acompañada de un plan de ejercicio físico bien ejecutado. Esto es fundamental. Una vida saludable se basa en esto, y no hay discusión posible. Ahora bien, no quita que dispongamos de ciertas ayudas que puedan facilitar nuestro plan de adelgazamiento. No es magia, es naturaleza. Pequeños suplementos sacados directamente de ella, como es el caso de la forskolina.
La forskolina es la sustancia activa del Coleus forskohlii. Se trata de un compuesto extraído de una planta originaria de la India, que está incluida en la milenaria medicina tradicional hindú: el ayurveda. Recientes y numerosos estudios han demostrado que la forskolina es eficaz para aumentar la actividad tiroidea e incrementar la masa muscular limpia. La razón: aumenta la combustión de ácidos grasos, o lo que es lo mismo, nos ayuda claramente a quemar esa grasa que nos sobra.
Pero la foskolina no sólo ayuda a que nuestra grasa corporal sobrante disminuya. Por su composición, contribuye también a aumentar nuestras defensas, e incluso a mejorar nuestro estado de ánimo. ¿Que cómo puede hacer eso? Pues porque Coleus forskohlii puede mejorar la función de los neurotransmisores y así aliviar síntomas derivados de la depresión.
Al tratarse de un suplemento dietético natural de conocidos beneficios, puedes encontrarlo en cualquier centro dietético especializado o en grandes superficies. Se vende en complementos naturales que los expertos recomiendan tomar una o dos veces al día.
Así que recuerda: la forskolina te puede ayudar a regular el almacenamiento de grasa, y su metabolismo, si estás pensando en adelgazar. Puedes tener el peso bajo control de forma natural. ¡Aprovecha esta gran aliada para complementar tu dieta equilibrada y el ejercicio físico!
