Aprovecha las vacaciones de Navidad para hacer ejercicio
Todos sabemos los beneficios que tiene la actividad física en nuestra salud, pero cobra más importancia en estas fiestas cuando las comidas copiosas son las protagonistas. No tiene que ser…
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¿Comenzar el 2019 con una dieta detox para depurar el organismo?
Conoce los 5 consejos para desintoxicar el organismo que puedes implementar en tu vida al iniciar una dieta detox tras los excesos acumulados durante la Navidad. Las fiestas navideñas han finalizado y…
¿Qué hacer para no engordar estas Navidades?
En las fiestas navideñas se suelen engordar entre 3 y 4 kilos al no cuidarte lo suficiente. ¡Sigue estos 7 consejos sobre qué hacer para no subir de peso en…
7 tips naturales para combatir la mala circulación en verano
Pon en práctica estos 7 tips y consejos para combatir la mala circulación en verano y la retención de líquidos que se produce como consecuencia en el organismo. La pesadez…
Beneficios del Yoga y Mindfulness cuando estás a dieta
Descubre los beneficios del Yoga y Mindfulness cuando estás a dieta con una aproximación a la alimentación yóguica y algunas claves del Mindful Eating ¿Cuántas veces a lo largo de…
Estás haciendo mal tus propósitos de año nuevo… ¡y lo sabes!
Los propósitos de Año Nuevo sueles abandonarlos al poco tiempo de iniciarlos. Apuesta por un nuevo listado de propósitos en 2018 basado en marcadores de salud. Hace escasos días entramos…
Razones para hacer una dieta detox tras las vacaciones y en otoño
Ayurveda y Medicina Tradicional China fomentan la desintoxicación del organismo. Descubre los motivos para hacer una dieta detox tras las vacaciones y en otoño. ¡Para y limpia tu organismo! Cualquier…
Consejos para perder peso tras los excesos de las vacaciones
¿Has seguido unos hábitos saludables en verano o has subido algún kilo a tu vuelta? Sigue estos consejos para perder peso tras los excesos de las vacaciones. Con el comienzo…
Adelgazar por salud, el mejor tratamiento de belleza
Muchas personas han comenzado la Operación Bikini para el verano, pero adelgazar por salud es el mejor tratamiento de belleza. ¡Tienes que sentirte bien! Con la llegada del verano, las…
Natación para las articulaciones: un deporte para prevenir el dolor
¿Es beneficioso practicar natación para las articulaciones? Descubre todas las ventajas de un deporte que ayuda a prevenir el dolor y las molestias musculares. Además de ser un excelente deporte…
Beneficios de la cola de caballo para el verano
Descubre los beneficios de la cola de caballo para el verano, una planta que destaca por su efecto diurético que contribuye a combatir la retención de líquidos. La cola de…
Café Verde para mantenerte en tu peso en verano
El desarrollo de un estilo de vida saludable y la ingesta de café verde ayudan a mantenerte en tu peso en verano y lucir perfecta durante la temporada estival. Es…
Adelgazar en verano: las 3 soluciones naturales definitivas
Adelgazar en verano es un proceso natural que repetimos casi todos los años para lucir perfectas durante las vacaciones. Pon en marcha la Operación Bikini. En nuestra filosofía y manera…
¿Por qué tengo celulitis?
¿Por qué tengo celulitis? Descubre qué es, cómo y por qué se forma y, lo más importante, cómo combatir la celulitis. Conoce los tipos y grados de celulitis. Todos tenemos…
Mangostino: ayuda a combatir la celulitis de cara al verano
El mangostino ayuda a combatir la celulitis de cara al verano y favorece su eliminación. ¡Toma suplementos de mangostino para mantener a raya la celulitis! También recibe el nombre de…
