¿Qué hacer para no engordar estas Navidades?
En las fiestas navideñas se suelen engordar entre 3 y 4 kilos al no cuidarte lo suficiente. ¡Sigue estos 7 consejos sobre qué hacer para no subir de peso en…
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Pon en práctica estos 7 propósitos saludables para la vuelta de vacaciones e incrementarás tu calidad de vida. ¡Septiembre es un mes perfecto para sentirte bien! Nueve meses han transcurrido…
Estoy triste con la dieta: el papel de la familia como apoyo
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Buenos propósitos para superar la vuelta de vacaciones sin desesperar: dejar de fumar, adelgazar…
Hola CUIDAMISM@ (palabra inventada: dícese de aquella persona que le preocupa su salud integral y se CUIDA-QUIERE. Y nos referimos a quienes siguen el blog).
