Café Verde para mantenerte en tu peso en verano
El desarrollo de un estilo de vida saludable y la ingesta de café verde ayudan a mantenerte en tu peso en verano y lucir perfecta durante la temporada estival. Es…
No me quiero comprar ropa nueva en primavera: ponte a dieta
Ponte a dieta para adelgazar si has cogido peso en el invierno para no tener que comprarte ropa nueva en primavera. ¡Fomenta un estilo de vida saludable!
Las agradables temperaturas primaverales traen consigo algunos cambios en nuestro estilo de vida, ya que se incrementa el número de horas que pasamos en la calle, y en la manera de vestir, sustituyendo las prendas oscuras propias del invierno por otras en las que predominan los tonos coloridos y vivos.
Este último apartado, por muy pequeño que parezca, tiene un efecto psicológico muy importante sobre las personas. Sacar del armario la ropa para la temporada primavera-verano casi un año después de guardarla y observar que la mayor parte nos queda pequeña es uno de los momentos más complicados porque significa que en un periodo de 7 u 8 meses hemos cogido peso. Nuestro vestuario actúa como reflejo de una realidad que, a pesar de haber sido conscientes, hemos pasado por alto sin hacer ejercicio ni cuidar nuestra alimentación lo suficiente durante los últimos meses
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Ante una situación como esta tienes dos opciones para elegir, aunque si no te quieres comprar ropa nueva en primavera se reducen únicamente a una: ponerte a dieta. Ya sabes las consecuencias para nuestra salud en las que puede derivar la combinación entre el sedentarismo y una mala alimentación, por lo que el esfuerzo individual de cada persona resulta fundamental en revertir esta situación.
Servicios de una dietista: un cambio en tu estilo de vida
Un comportamiento habitual que sucede sobre todo en las mujeres más impulsivas es el de ir de compras para ir a la moda cuando comienza una nueva temporada. Sin embargo, si has adquirido sobrepeso pero te has fijado como objetivo volver a tu peso ideal en un periodo de tiempo, ¿qué sentido tiene comprarte ropa que te quedará grande en las próximas semanas?
En Naturlíder deseamos que des un giro a tu estilo de vida, te pongas en manos de una dietista y fomentes los hábitos saludables de una manera natural. Para ello contamos con estos servicios que combinan el apoyo a nivel emocional (muy importante también la labor de la familia como apoyo cuando estás a dieta), con el asesoramiento a nivel nutricional y de ejercicio en nuestra tienda situada en Ciudad Real (C/ Postas, 6).
Tu salud será la primera beneficiada según alcances los objetivos que te hayas fijado, al tiempo que ahorrarás algo de dinero en ropa porque podrás utilizar gran parte de la del año pasado que se conserve en buen estado.
En el mercado podemos encontrar diferentes complementos alimenticios que ayudan en este proceso de adelgazamiento como la forskolina, que ayuda a regular el almacenamiento de grasa y su metabolismo; el café verde, que contribuye en la pérdida de peso al combinarlo con ejercicio y una dieta saludable, o los propios que componen el Método Detox Naturlíder. Pese a la existencia de soluciones naturales para utilizar de forma puntual, no debes focalizarte en ese objetivo y sí en la adquisición de unos hábitos saludables permanentes en tu vida.
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