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Usos y propiedades de la escutelaria para la salud
Descubre los usos y propiedades de la escutelaria, la manera de tomar esta planta y algunas advertencias a tener en cuenta para fortalecer tu salud naturalmente.
La escutelaria (Scutellaria Baconensis) es una planta herbácea perenne que crece en los prados y lugares húmedos como las orillas de los ríos. Originaria del sur de China y Corea, en la actualidad es habitual encontrarla en Norteamérica, Europa y Asia. Son muchos los que la conocen como escutelaria asiática.
Con una altura de entre 30 y 120 centímetros, sus tallos tienen cuatro ángulos con múltiples hojas opuestas y sus flores azules y moradas se caracterizan por contar con una forma muy específica. La raíz de esta hierba, que es la parte utilizada en los complementos alimenticios, es gruesa y ramificada. Esta planta florece en el mes de julio pero no se recoge hasta que al menos hayan transcurrido cuatro años, recolectándose en otoño o primavera.
Los usos y propiedades de la escutelaria se conocen desde hace más de 2.000 años debido a su importancia dentro de la medicina tradicional china. Su composición incluye flavonoides, saponinas esteroideas, alcaloides, glicósidos, aceites volátiles, iridoides y taninos ya que la hierba se utiliza por su poder a la hora de tratar trastornos de salud.
La escutelaria se ha empleado como agente en procesos virales y bacterianos y como antifúngico. Además su alto contenido en flavonoides aporta a esta planta efectos beneficiosos para la salud de las personas. Las propiedades de la escutelaria contribuyen en la reducción de los siguientes síntomas:
- Fatiga crónica: gracias a que esta planta es fuente de zinc.
- Ansiedad y estrés: bloquea la producción de la hormona del estrés.
- Alergia y asma.
¿Cómo tomar la escutelaria?
La raíz de la escutelaria es muy difícil de encontrar para preparar una infusión, por lo que lo más habitual es tomarla en cápsula en forma simple o bien en fórmulas compuestas.
Nuestra recomendación sobre cómo tomar la escutelaria es que siempre se consuman plantas estandarizadas para asegurar una calidad estable. Puedes tomar una cápsula al día de un extracto de 75 mg.
Advertencias sobre la escutelaria
A pesar de que los usos y propiedades de la escutelaria favorecen el fortalecimiento de nuestra salud, es conveniente atender a algunas advertencias acerca de su consumo: consulta siempre a los profesionales de la salud antes de proceder a la ingesta de ningún complemento alimenticio, sobre todo si en este caso específico estás tomando medicamentos relacionados con el sistema nervioso (ansiedad, estrés e insomnio). A su vez, las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar la planta escutelaria.
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