¿Ingieres suficiente Omega 3? ¡Descúbrelo en este test!
Realiza este test para descubrir si ingieres suficiente Omega 3 o presentas una carencia nutricional.. En solo un minuto conocerás si tienes déficit de este ácido graso esencial. Hace unas…
Alimentación y dieta
Omega 3 ¿qué es y cómo te puede ayudar?
El aceite de OMEGA 3 , también conocido como ácido graso esencial viene tomando más relevancia entre los alimentos más saludables que debemos incorporar a nuestra dieta diaria, pero… ¿Por qué…
¿Cuál es la comida principal del día?
Conoce por qué el desayuno es la comida principal del día y los mejores ingredientes para añadir a tus zumos, batidos y smoothies. ¡Prueba los superfoods! De todos es sabido…
¿Qué es el Fo-Ti?
Aunque cada vez es más común, para muchos sigue siendo un ¡gran desconocido!. El Fo-Ti (o “He-Shou-Wu” según su nombre chino), es una planta medicinal, utilizada, desde hace siglos, en…
¡Ya disponibles los Talleres del mes de Octubre!
Como cada mes, durante las próximas semanas, los profesionales de los Centros Naturlíder, impartirán una serie de Talleres para ayudarnos a fomentar nuestra salud, belleza y bienestar. En esta ocasión…
12 trucos para combatir los ataques de hambre entre horas
Sigue estos 12 consejos que son de gran utilidad para combatir los ataques de hambre que aparecen entre las diferentes comidas del día. ¡Son muy efectivos! Los ataques de hambre…
10 alimentos depurativos para incluir en tu dieta Detox
Como cada semana, te hablamos de los planes y dietas Detox para ponernos a punto para el otoño, si ya leíste los anteriores post sobre “Qué es una dieta Detox…
¿Sabes por qué es bueno comer pescado? Descubre todos sus beneficios
Consume habitualmente pescado tras descubrir sus múltples beneficios para la salud. ¡Es rico en ácidos grasos esenciales para la vida, minerales y vitaminas! Según un reciente estudio se extrae que…
Dietas Detox: Descubre las ventajas del Método Detox Naturlíder
La semana pasada os hablamos de qué es una dieta Detox, sus beneficios y como nos pueden ayudar a limpiar nuestro organismo. Hoy vamos a entrar más en detalle y…
¡Ya disponible el Calendario de Talleres Naturlíder del mes de Septiembre!
Con la llegada de Septiembre y la vuelta de las vacaciones, vuelven los talleres Naturlíder. Como es habitual, durante este mes de Septiembre podréis asistir a los distintos Talleres que…
¿Qué es una dieta Detox? Descubre como depurar tu organismo
Depura el organismo eliminando las toxinas acumuladas en su interior tras haber descubierto qué es una dieta Detox y los beneficios que tiene para la salud. Últimamente habrás oído hablar…
Antes del fin de las vacaciones podemos controlar nuestro peso (Parte II)
Segunda parte sobre cómo podemos controlar nuestro peso antes de que las vacaciones estivales lleguen a su fin. ¡Descubre cuáles serán tus aliados! La semana pasada os contamos cómo podemos controlar…
Aceite de coco: superalimento y aliado de belleza
Descubre las propiedades y beneficios del aceite de coco, un superalimento que debes incorporar a tu alimentación y que se convertirá en tu mejor aliado de belleza. ¿Sabes que el…
Antes del fin de las vacaciones podemos controlar nuestro peso (Parte I)
Alimentación equilibrada, actividad física y superalimentos ayudan a controlar el peso antes del fin de las vacaciones. ¡Conoce la acción de los suplementos! No hace falta esperar a que acabe…
Este verano ¡refréscate!
Prepara deliciosos smoothies durante el verano que te ayudarán a obtener energía, prolongar el bronceado y desintoxicar el organismo. ¡Son recetas refrescantes! En verano y con temperaturas que rozan los…
