Quemagrasas para hacer deporte y tonificar mi cuerpo
De cara a la Operación Bikini, conoce los quemagrasas para hacer deporte y tonificar el cuerpo. Practica los ejercicios y deportes para quemar grasa y calorías. Los propósitos estacionales son…
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Yoga running: el mejor deporte para todas las mujeres
El yoga running es una novedosa actividad física que combina los beneficios del running y yoga en mujeres con edades comprendidas entre 30 y 50 años. Es de sobra conocida…
No puedo atarme los cordones por el sobrepeso: ¿cómo lo soluciono?
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La peligrosa combinación entre una vida sedentaria y mala alimentación
La combinación entre una vida sedentaria y mala alimentación da lugar a la aparición de graves enfermedades. ¡La práctica de ejercicio te hará sentir bien! Cuando en el Plan Yo…
Necesito hacer deporte: el ejercicio en casa es tu opción
Hacer ejercicio en casa es una opción saludable cuando sabes que necesitas practicar algún deporte para tonificar tu cuerpo. Conoce varias soluciones naturales. Odio. Ese es el sentimiento que prevalece…
9 beneficios del yoga: la actividad de moda para todas las edades
Descubre los 9 beneficios del yoga para encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente y alcanzar el bienestar por sus propiedades beneficiosas para la salud. Al igual que sucede con…
Actividades para hacer ejercicio en el fin de semana
Descubre las actividades para hacer ejercicio en el fin de semana si no dispones de tiempo. Conoce los riesgos de practicar deporte solo dos días por semana. Anochece un día…
Ejercicios y deportes a partir de los 40 años
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¿Caminar 10.000 pasos al día es una Misión Imposible?
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5 claves para practicar deporte con tus amigos
Apuesta por un estilo de vida saludable en el que el ejercicio ocupe un lugar destacado. ¡Sigue estos 5 consejos para practicar deporte en grupo y con amigos! Uno de…
Claves para mantener la normalidad en tu vida pese a sufrir patologías osteoarticulares
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Consejos para realizar deporte bajo el sol de forma segura
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3, 2, 1… ¡Preparados para la Navidad!
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